Tips Kuadrat

Tips Memilih Durian

2011-12-16T19:09:00.000-08:00

Wah lagi musim durian nih, ada baiknya anda menyimak tips memilih durian berikut agar tidak kecewa setelah membeli durian ,cekerot..

Cara yang pertama adalah melihat dari warna tampilannya. Durian yang matang atau tua warna kulitnya kuning kecoklatan. Namun harus hati-hati, karena warna kuning kecoklatan juga belum tentu matang, bisa jadi karena karbitan.
Cara yang kedua, masih berdasarkan tampilan kulitnya, yaitu dilihat dari bentuk durinya. Durian yang tua, duri buahnya jarang atau jarak antar durinya tidak terlalu dekat. Cara ini terbukti ampuh membedakan mana Durian tua di pohon atau karbitan.
3. Cara yang ketiga adalah dengan cara mengetuk-ngetuk buahnya. Durian yang matang atau tua, jika diketuk akan berbunyi ringan, seperti ada rongga di dalamnya.
Cara lainnya adalah dengan baunya. Semakin matang Durian, semakin tajam aromanya. Namun memilih Durian berdasarkan aromanya sekarang ini juga harus tetap teliti, karena tidak sedikit pedagang nakal yang menyemprotkan aroma Durian ke buah-buahnya sehingga aromanya terkesan menyengat.
Cara terakhir adalah pada saat membuka buah Durian. Percaya atau tidak Durian yang matang atau tua lebih mudah dibuka hanya dengan tangan, dari ujung tangkai hingga bagian bawah.

oke selamat mencoba.

source: http://lifestyle.kompasiana.com/hobi/2011/09/26/tips-ampuh-memilih-durian/

Jembut

2010-12-10T03:24:00.000-08:00

Tips merawat bulu kemaluan atau Jembut

Bulu kemaluan atau disebut juga Jembut adalah salah satu organ dalam runbuh manusia dan apabila kita mengabaikannya akan berakibat fatal, seperti tumbuhnya jamur dan bakteri yang menempel di bulu kemaluan.
Nah berikut Tips kuadrat akan menyajikan sebuah tulisan karya anak bangsa yang diilhami oleh pengalaman pribadi dan kawan serta rekan dan juga berbagai artikel, beritan koran, majalah, adat istiadat danlainsebagainya.....

1. Jangan sekali - kali mengurangi jumlah bulu kemaluan atau Jembut anda dengan cara mencabut karena itu akan menagkibatkan iritasi pada kulit sekitar kemaluaan anda.

2. Gunakan alat pencukur bulu kemaluan atau Jembut yang lembut untuk mengurangi resiko lecet.

3. Pastikan pisau cukur yang anda gunakan tidak berkarat.

4. Setelah selesai diggunakan pisau cukur harap dicuci dan disimpan ditempat yang kering dan steril

5. Jangan pernah meminjam atau meminjamkan pisau pencukur yang anda miliki, bukannya pelit namun untuk menghindari resiko penyakit menular.

oke sekian semoga bermanfaat, kuarang dan lebihnya kami mohon maaf karena kami hanyalah manusia biasa yang tak lepas dari khilaf ku menconba merubah segalanya....ah opo to.....
bye.....

TIPS PACARAN

2010-12-08T23:06:00.000-08:00

TIPS PACARAN

1. Jangan pernah membandingkan pacar anda dengan pacar anda sebelumnya atau dengan orang lain.

2. Atur wwaktu bertemu sebisa mungkin minimal seminggu sekali.

3. Jangan pernah bosan mengirim sms - sms yang sederhana untuk sekedar menanyakan kabar saat sedang long distance

4. Saat anda bertemu atau kencan dengarkanlah lagu - lagu favorit kalian, dan dengarkan kembali saat anda tidak sedang berada dengannya.

5. Saat sedang ilfeel dengannya, ingat lagi mengapa Anda menerima ketika pertama kali menerimanya.

6. Jangan membesarkan masala sepele, agar Anda berdua tidak kehabisan ‘energi’.

7. Saling (mudah) memaafkan, tidak peduli siapa yang salah.

8. Curiga dengan sikap si dia? Tanya saja langsung, jangan terlalu sibuk untuk membuat analisa sendiri, disamping capek juga belum tentu benar.

9. Tidak perlu membalas kesalahannya, kalau memang tidak bisa ditoleransi lagi, ada baiknya Anda berterus terang untuk mengakhiri hubungan dengannya.

10. Kalau Anda sudah merasa hubungan dengan si dia tidak lagi menyenangkan lagi, buatlah suatu resolusi break dalam waktu tertentu untuk saling berinterospeksi, misalnya 2 minggu - 1 bulan tidak bertemu, tidak saling telepon dan tidak saling SMS. Karena setelah masa break selesai, hubungan Anda menjadi kembali fres

sumber

Tips Merancang Dapur

2010-06-07T06:03:00.000-07:00

Dapur merupakan salah satu tempat yang orang sering mengabaikan. Meskipun mereka menghabiskan uang yang sangat besar pada desain dan furnishing rumah, mereka berpikir dua kali ketika datang ke dapur. Perencanaan Dapur merupakan salah satu yang paling sulit pada saat yang sama signifikan sebagian besar rumah Anda.

Dapur merupakan salah satu tempat yang orang sering mengabaikan. Meskipun mereka menghabiskan uang yang sangat besar pada desain dan furnishing rumah, mereka berpikir dua kali ketika datang ke dapur. Perencanaan Dapur merupakan salah satu yang paling sulit pada saat yang sama signifikan sebagian besar rumah Anda. Bertanya-tanya apa yang bisa membuat dapur Anda terlihat lebih baik? Tidak ada yang lebih baik dari dapur dipesan lebih dahuluMereka memiliki berbagai macam furniture dan aksesoris dapur yang dibuat khusus untuk suite kebutuhan spesifik Anda.
Ada aspek-aspek tertentu yang perlu dipertimbangkan saat merancang dapur.Selain anggaran Anda juga perlu mempertimbangkan penggunaan Anda, persyaratan, ruang yang tersedia, fasilitas yang diperlukan dan yang paling penting keamanan sementara datang dengan desain dapur.
Bertanya-tanya apa pentingnya desain dapur? Dapur adalah tempat berkumpul utama untuk seluruh keluarga karena itu adalah penting bahwa perawatan layak diambil saat perencanaan atau seleksi aksesoris dapur dan fitting. Sebuah dapur yang direncanakan dengan baik memanfaatkan ruang yang tersedia dan pada saat yang sama memberikan s terlihat lebih luas.
dapur dipesan lebih dahulu adalah salah satu pemain utama di dapur buatan tangan. pengrajin mereka mampu memberikan dapur makeover baru lengkap sehingga menjadikannya tempat yang lebih baik untuk hidup masuk Hari pembuat rumah khas dimulai di dapur dan berakhir di dapur.Dalam situasi seperti ini, seharusnya menjadi tempat yang layak menghabiskan sebagian besar waktu Anda.Hal ini dapat dimungkinkan hanya dengan dapur yang dipesan lebih dahulu.

Sedikit tips yang dapat membantu Anda di dapur desain dan perencanaan disebutkan di bawah ini:

1. Pastikan bahwa Anda meninggalkan ruang yang cukup di depan mesin cuci piring Anda, oven, lemari es dan wastafel. Anda juga perlu memiliki ruang yang cukup untuk membuka pintu lemari dan juga pintu dari alat-alat lainnya.Hal ini akan memungkinkan arus lalu lintas yang nyaman dan bebas.

2. Keselamatan adalah aspek lain yang perlu Anda ingat saat merancang dapur Anda. Pastikan oven Anda tidak berada dalam jangkauan anak-anak. Cobalah untuk menghindari menempatkan oven dekat pintu kamar lain atau di luar rumah.

3. Pastikan Anda sadar akan aturan yang ditetapkan untuk menempatkan tungku dapur saat perencanaan.Hal ini sangat penting jika Anda merancang dapur sendirian tanpa dukungan dari kontraktor apapun.

4. Pastikan bahwa ada ventilasi yang tepat di dapur Anda terutama di tempat-tempat di mana Anda menempatkan peralatan memasak Anda.Pastikan cukup penerangan di daerah memasak.

5. Anda juga perlu berhati-hati karena sementara mendapatkan lantai dilakukan untuk dapur.
Selalu gunakan berkualitas baik ubin tahan noda.
Hindari menggunakan ubin sesuatu yang halus yang tidak terlalu licin.

6. Faktor lain yang sangat penting dalam desain dapur adalah ruang penyimpanan,
perbanyak anyak tempat laci dekat dengan wastafel dan pencuci piring.

Fakta yang sederhana ini jika dianggap akan membantu Anda dalam datang dengan dapur yang sempurna.

http://volumearticles.com/home-improvement/tips-for-perfect-kitchen-planning/

Tips memberi nama anak jawa

2010-06-01T07:05:00.000-07:00

Inilah daftar Nama - nama anak dalam bahasa jawa modern :

Pandai menanam bunga : Rosman
Pandai memperbaiki mobil : Karman
Pandai main golf : Parman
Pandai makan orang : Sumanto
Pandai dalam korespondensi : Suratman
Gagah perkasa : Suparman
Kuat dalam berjalan : Wakiman
Berani bertanya : Asman
Ahli membuat kue : Paiman
Pandai berdagang : Saliman
Pandai melukis : Saniman

Agar jadi orang kaya : Sugiman
Agar besar nanti pandai cari muka : Yasman
Suka begituan : Pakman
Suka makan toge goreng : Togiman
Selalu ketagihan : Tuman
Suka telanjang : Nudiman
Selalu sibuk terus : Bisiman
Jadi org pelit : Eman
Nggak kebagian : Ora Uman

Biar jadi penjahit : Jasman
Pribadinya manis : Legiman
Indah dipandang : Taman
Agar selalu sukses : Luckman
Jadi pemalak : Preman
Tukang sosor : Kisman
Biar pinter main game : Giman
Biar bisa sering cuti : Sutiman
Biar jadi juragan sate : Satiman
Biar jadi juragan trasi : Tarsiman
Biar pinter memecahkan problem : Sukarman
Biar kalau ujian ndak usah mengulang : Herman
Biar pinter bikin jus : Yusman
Biar jadi orang yang berwibawa : Jaiman
Biar jadi pemain musik : Basman
Biar awet muda : Boiman
Biar pinter berperang : Warman
Biar jadi orang Bali : Nyoman
Biar jadi orang Sunda : Maman
Biar lincah seperti monyet : Hanoman
Biar jadi orang Belanda : Kuman
Biar tetep tinggal di Jogja : Sleman
Biar jadi tukang sepatu handal : Soleman
Biar tetep bisa jalan walau ndak pake mesin : Delman
Biar cantik dan berambut bagus : Poniman

kutipan dari :

http://cerita-wendy.blogspot.com/

Tips Bercinta Saat Mengandung

2010-05-06T05:39:00.000-07:00

Bercinta saat Hamil amankah ?? apakah anda bertanya-tanya soal itu ? kalau yah baca saja artikel berikut ini. KEGIATAN bercinta pasangan suami istri (pasutri) saat sang istri hamil tua dengan kondisi perut membesar sering berbeda dari sebelumnya. Hal ini terjadi lantaran timbulnya perasaan takut yang sebetulnya tak beralasan. Mengapa?

Tips Bercinta Saat Mengandung
Kekhawatiran itu sebenarnya terjadi karena perasaan tidak nyaman terhadap kondisi perut pihak istri yang membesar. Nyatanya, berhubungan seks saat hamil tidak menimbulkan masalah. Demikian seperti okezone lansir dari The Sun, Selasa (23/2/2010).
Tips Bercinta Saat Mengandung
Tidak ada bahaya dari aktivitas seks hingga akhirnya menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, atau komplikasi lainnya. Satu-satunya pengecualian adalah jika letak plasenta tidak normal (plasenta previa), terutama jika terjadi pendarahan selama kehamilan. Dalam kondisi tersebut, dokter akan menyarankan Anda dan pasangan untuk tidak dulu berhubungan seks sampai akhirnya persalinan.
Tips Bercinta Saat Mengandung
Obstetrician-Gynaecologist Siloam Hospital dr Hendro Sudarpo SpOG memaparkan, berhubungan intim boleh saja ketika hamil, tetapi ada syaratnya. “Ketika hamil, berhubungan intim boleh, asal jangan ada riwayat abortus sampai usia kandungan menginjak 16 minggu,” kata dr Hendro kepada okezone saat acara forum media online di Kafe Betawi, Senayan City, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Tips Bercinta Saat Mengandung
Ditambahkan oleh dokter berkulit putih ini, hubungan seksual saat hamil tetap boleh dilakukan. Tapi, pastikan setiap aksi Anda dan pasangan dilakukan dengan hati-hati. “Bila tidak ada riwayat apapun, boleh berhubungan intim. Hanya jangan terlalu hot, santai saja,” tegasnya.

original at http://binformasi.blogspot.com/2010/02/bercinta-saat-hamil.html

Tips Tahan Lama Saat Bercinta

2010-04-22T05:15:00.000-07:00

Tips Tahan Lama Saat Bercinta

1. Makanan yang Bagus
Karbohidrat, bermnafaat untuk membangun balok energi, yang esensial.
Anda juga perlu mengkonsumsi zat besi setiap hari. Zat besi merupakan bahan vital dalam testosterone, cairan air mani dan sperma.Anda dapat menemukan sumber mineral ini dari seafood, kacang polong dan kacang-kacangan. Atau untuk lebih praktisnya Anda dapat membeli suplemen zat besi. jika Anda berencana melakukan hubungan seks setelah acara makan malam. Usahan menyantap makanan sejam sebelum melakukan hubungan seks supaya proses pencernaan berjalan dengan sempurna.

2. Konsumsi Obat Kuat Herbal
Ginkgo Biloba dan Ginseng dipercaya dapat membantu dalam urusan ranjang. Ginkgo Biloba merupakan herbal yang berguna untuk memperbaiki aliran darah di tubuh dan mengalirkannya ke alat genital dan membuat pembuluh darah sehat. Sedang Gingseng merupakan herbal yang berguna untuk membantu aliran darah ke seluruh tubuh, menjaga sperma tetap sehat dengan melawan stres, menambah tingkat energi dan menaikkan mood.

3. Latihan Kegel
Untuk mengencangkan otot-otot seputar kemaluan, latihan ini harus dipelajari. Caranya adalah melakukan gerakan seperti menahan dan melepaskan saat Anda pipis. Saat Anda sedang di kamar kecil, lakukan gerakan ini. Otot yang Anda latih ini dinamakan PC flex.

4. Atur Nafas
Ketika anda dan pasangan tengah ‘bertempur’, laju jantung dan pernafasan menjadi lebih cepat. Kontrolah nafas anda sebaik mungkin agar tidak cepat lelah. Untuk mengatur nafas sebaiknya anda melakukan meditasi, sesekali yoga untuk mencapai tujuan ini.

5. Menentukan Posisi
Posisi menetukan lama tidaknya hubungan intim anda dengan pasangan. Pilih posisi yang nyaman untuk anda dan pasangan saat melakukan hubungan intim. Saat melakukan penetrasi lakukan sedalam mungkin, dan jangan membuat pasangan anda merasa nyeri. Agar tidak bosan, lakukan perubahan posisi demi terus menjaga gairah.

sumber : http://artis-indo-hot{dot}blogspot{dot}com/2009/08/agar-tahan-lama-bercinta-di-ranjang{dot}html

Tips Mennembak Cewek

2010-04-19T07:17:00.000-07:00

Bagaimana Anda tahu jawaban dan perasaan dia kepadamu jika anda tak mencoba menembaknya? Berikut ini adalah Tips sukses yang bisa Anda jadikan referensi persiapan menembak cewek idaman Anda:

1. Tangkap Sinyal. Yang pertama harus Anda lakukan adalah mengenali sinyal dari si dia, positif maupun negatif. Setelah Anda mengenalnya sekian waktu, tentunya Anda bisa menangkap sinyal atau respon yang dia berikan terhadap perkenalan maupun di setiap perjumpaan yang Anda berdua lakukan. Apabila sekiranya responnya positif, seperti misalnya raut wajahnya senang ketika bertemu dengan Anda, merespon sms dari Anda, berinisiatif menelepon Anda pada suatu saat, meminta Anda untuk mengantarkannya ke suatu acara atau mengajak Anda ketemuan di resto tertentu, maka Anda boleh melanjutkan merealisasi mimpi Anda. Namun, kalau responnya negatife, seperti jarang merespon sms Anda, sering menolak diajak jalan atau menghindar bertemu dengan Anda, maka Anda berarti masih butuh waktu untuk melakukan pendekatan atau ekstrimnya, cari saja ‘sasaran tembak’ yang lain.link
2. Percaya Diri. Setelah Anda menangkap respon positif tersebut, maka segeralah untuk merencanakan penembakan. Modal awal yang perlu Anda miliki disini adalah rasa percaya diri. Karena dengan PD tersebut, Anda akan dapat tampil meyakinkan di hadapannya –tapi jangan terlalu over self confidence juga, karena bisa menjadi bumerang bagi Anda. Di lain sisi, cewek yang sudah mengharapkan untuk ditembak, akan sangat menantikan action dari Anda dan akan menganggap Anda sebagai seorang laki-laki yang tegas dan ‘berani’.
3. Pastikan Tempatnya. Tempat juga merupakan poin penting yang berperan pada kesuksesan Anda melakukan penembakan. Hindari tempat-tempat umum atau tempat-tempat gaduh. Cobalah untuk melakukan acara penembakan di tempat yang tenang –dan romantis- seperti di restoran, café atau rumah cewek Anda. Hal ini akan lebih menunjukkan kesungguhan Anda kepadanya. Dan hal itulah yang akan menjadi salah satu pertimbangan utamanya untuk menerima atau menolak Anda.
4. Pastikan Waktunya. Usahakan untuk memilih waktu yang tepat untuk menyatakannya, seperti saat-saat ia sedang bersantai, saa ia sedang tidak menghadapi masalah (masalah kampus, masalah kantor, dsb). Pilih juga jam-jam tenang ketika Anda bermaksud menembaknya di rumahnya, biasanya antara pukul 19.00 – 21.00 WIB dan pastikan tidak ada teman lain pada saat itu. Alangkah lebih baik kalau menghindari hari sabtu malam (malam minggu) untuk menembak di rumahnya, hal ini untuk mengantisipasi ‘pesaing-pesaing (comptetitor)’ Anda yang mungkin juga tengah melakukan pendekatan pada si Dia.
5. Siapkan Kata-Kata Sakti. Siapkan kata yang paling tepat dan sesuai Dengan Anda sekaligus memberikan kesan lain ketika menyatakan cinta atau menembaknya. Kata-kata seperti “Aku Cinta Kamu” atau “Aku Suka Sama Kamu” mungkin sudah terlalu biasa dan klise, mungkin Anda perlu menciptakan kata-kata khas yang pas dengan Anda seperti, “Dian, aku pengin serius sama kamu”, “Luna, gimana kalau hubungan ini, kita bawa lebih serius?”, atau ”Hm..Aura, gimana kalau kita pacaran?”, dsb.
6. Sampaikan Alasan Kuat. Ketika Anda memulai melakukan penembakan, persiapkan jawaban dan alasan kuat ketika dia menanyakan “Kenapa harus aku?” atau “Hm..kamu yakin?”. Sampaikan alasan yang singkat, padat dan tidak bertele-tele. Misalnya sampaikan saja, “Jujur, saya bukan mau cari pacar, tapi calon istri” atau “Saya sudah cape dengan hubungan yang tidak ada arah, saya ingin hubungan yang serius” dan sejenisnya.
7. Kendalikan Emosi. Usai Anda menyampaikan ‘proposal’ Anda, beri ruang kepadanya untuk mempertimbangkannya, bisa 5 menit, 1 jam, 1 hari ataupun 1 minggu, karena mungkin dia akan meminta pertimbangan rekan-rekan atau mamanya tentang hubungan tersebut. Hal ini tidak jadi masalah, dan Anda jangan berusaha mendesaknya, karena kedewasaan Anda disini diuji. Sampaikan saja kalau Anda bersedia menunggu jawaban dari si dia, tapi jangan lupa sampaikan batasannya dengan kalimat santai dan senyuman, “Saya harap tidak terlalu lama, karena saya sangat menunggu kepastian kamu”.

from: http://tipsanda.com/2009/03/24/tips-sukses-menembak-cewek-idaman/

TIPS MENEMUKAN G - SPOT WANITA

2010-04-18T05:57:00.000-07:00

Stimulasi di daerah ini membantu mereka mencapai orgasme. Letak G-Spot tidak mudah ditemukan. Bahkan kadang-kadang wanita sendiri pun sulit menemukannya dan beberapa bahkan tidak percaya ada. Yang perlu Anda lakukan adalah mencoba menemukan dan menghidupkannya dengan sedikit trial and error antara Anda dan pasangan Anda.Berikut beberapa tips yang akan membantu Anda mencari G-spot:

1. Untuk mencari dan menemukan G spot, mintalah pasangan Anda berbaring, berlutut dan kaki rata di lantai atau tempat tidur. Untuk kenyamanan, sangga pantatnya dengan bantal. Masukkan jari Anda ke dalam vagina, mendekati pusarnya, sedalam kira-kira 1,5 - 3inci.Tekan jari Anda pada dinding depan dari vagina. Lakukan sedikit tekanan. Geser jari Anda dari sisi ke sisi. Bila Anda akhirnya menekanspotyang tepat, Anda akan melihat reaksi pasangan.

2. Bila Anda telah menemukannya, pindahkan jari Anda mengelilingi seluruh bagian dalam dari dinding vagina. Pada umumnya, pasangan Anda merasakan hal terbaik bila Anda melakukannya secara konsisten. Berilah tekanan sepanjang dinding vagina dan lakukan gerakan memutar dengan ritme yang stabil.Berhentilah memutar jari Anda, dan hentikan di ujung jari Anda pada puncak runcing wilayah G-Spot. Kemudian gerakkan jari ke dalam dan ke luar, dan lakukan gerakan memutar untuk tetap menyentuhspot-nya. Temukan sebuah ritme yang Anda cari di sini, tetap gerakkan jari kedalam dan keluar secara konstan mengelilingi G-Spot.Anda dapat memberikan pasangan Anda kenikmatan yang lebih dengan menyentuh klitorisnya dan merangsang G-spot dalam waktu yang sama. Ini akan memberinya klimaks yang menabjubkan.

3. Perangsangan G-spot menggunakan penis, memerlukan sedikit teknik khusus. Gerakan penis melengkung ke atas adalah yang paling mungkin untuk menemukan G-Spot. Namun jika Anda mencoba menggerakkan penis ke kiri atau kanan, juga tidak ada salahnya.

4. Selain itu, Anda bisa juga melakukan perangsangan menggunakan beberapa alat, seperti vibrator.

[sumber artikel pada m.suaramerdeka.com]

Tips mengulum penis

2010-04-12T05:22:00.001-07:00

Berikut adalah beberapa tips untuk memberikan pelayana yang bagus ketika sedang mengulum penis tentunya ala tips kuadrat, yoh cekerot :

1. Tataplah matanya ketika anda sedang mengisap kemaluannya, pecayalah bahwa laki - laki suka pandangan matamu.

2. Pastikan lidah anda benar-benar basah saat menjilat seluruh batang penisnya.

3. Agar pasangan Anda senang, ambilah penisnya keluar dari celananya atau buatlah dia telanjang, dan rabalah bagian bawah kemaluannya dengan jari - jari anda yang lembut.

4. Dengan lembut pijat bola nya, harap diingat jangan sekali - kali meremas karena testis sangatlahsensitif.

5. Taruh kedua bola di mulut Anda. Gunakan satu tangan untuk melingkari bagian atas kantung, dan dengan lembut tarik ke mulut anda. (Dia mungkin harus berdiri untuk ini) Pastikan Anda menutupi gigi Anda dengan bibir Anda dan gunakan lidah Anda untuk melumat bola-nya.

6. Jangan takut untuk menggunakan tangan Andauntuk mengocok - ngocok penisnya.

Memberikan pelayanan yang bagus saat mengulum adalah pengalaman menyenangkan bagi pasangan, halini memberikan dampak positif bagi hubungan anda.

Tips Memperkuat Penis

2010-04-10T06:04:00.000-07:00

Latihan 1 :
Pernapasan

Dg bernapas dalam dan teratur (tanpa terlalu sering), seseorang dapat menambah kontrolnya terhadap orgasme, dan menambah kemampuannya untuk mengatur kontraksi otot atau saluran kencingnya.

1. Duduk di bangku dg punggung lurus dan kaki menyentuh lantai dan melebar sesuai lebar pundak anda.

2. Letakkan tangan di pusar dan buat pundakmu santai.

3. Tarik napas melalui hidung dan rasakan perut bagian bawah mengembang di daerah sekitar pusar (bawah dan sekitarnya). Diafragma dada juga akan turun.

4. Dg tetap membuat dada anda santai, keluarkan nafas dg sedikit paksaan untuk mengecilkan perut anda, seperti anda mau menarik masuk pusar anda mendekati tulang punggung. Juga rasakan penis anda dan bijinya ikut naik/tertarik.

5. Ulangi langkah 3 dan 4 sekitar 20 s/d 40 kali.

Latihan 2 :
Belajar memfokuskan perhatian

Latihan selanjutnya ini adalah untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi. Kemampuan untuk memindahkan perhatian adalah hal yang juga cukup penting dalam seks.

1. Pelahan tarik napas (kembangkan perut anda) dan keluarkan napas (kecilkan perut) seperti latihan 1. Tarik dan keluar napas ini dihitung sebagai satu napas.

2. Lanjutkan bernapas memakai perut dan hitung dari 1 s/d 100, pikirkan hanya mengenai pernapasanmu.

3. Jika anda pikir pikiran anda telah terpecah/tidak fokus lagi, mulai dari awal.

4. Lakukan latihan ini minimal 2 hari sekali hingga anda dapat menghitung sampai seratus dengan mudah tanpa pikiran anda terpecah.

Latihan 3 :
Menemukan/mengenal Otot PC

1. Waktu anda kencing, berdiri diatas jari kaki anda, bila perlu anda dapat berpegangan sebelah tangan ke tembok, jangan dua tangan (yg satu lagi kan megangin !!!)

2. Tarik napas dalam-dalam

3. Keluarkan pelahan, lalu ketika anda rasakan air kencing hampir keluar, keluarkan dengan kencang.

4. Tarik napas dan kontraksikan otot PC anda untuk menghentikan kencing ketika air kencing belum habis.

5. Keluarkan napas dan kencing lagi spt no. 3

6. Ulangi langkah 4 dan 5, tiga s/d 6 kali atau sampai anda selesai kencing.
Otot PC (Pubococcygeus) bertanggung jawab utk kontraksi ritmik dari pelvis dan anus selama orgasme. Pd Cewe kontraksi otot PC bisa digunakan untuk memijit penis. Otot PC yg kuat dapat dihubungkan dg orgasme yg kuat pula. Bila anda dapat dg mudah mengatur Otot PC ini, anda dapat mengatur pula ejakulasi, karena dengan membuat relaks otot ini, katup urethra akan tetap tertutup. Ingat, MEMBUAT RELAKS, bukan membuatnya kontraksi. Dengan membuat relaks anda akan menghindari ejakulasi.

Latihan 4 : Memperkuat Otot PC

Anda dapat berhenti latihan no.1 bila anda telah terbiasa bernapas spt itu selama seks, dan juga no. 2 bila anda telah mampu memfokuskan perhatian anda, dan no.3 bila anda telah cukup mengenal otot PC anda. Tapi anda harus membiasakan latihan 4 ini. Lebih banyak anda lakukan, lebih kuat otot ini dan akan lebih baik lagi seks terasa oleh anda. Latihan ini dapat pula dilakukan oleh cewe untuk keuntungan yg sama. Catatan : Pd latihan dibawah ini, kontraksi yang hanya sangat penting adalah kontraksi otot PC. Anda dapat meliwatkan kontraksi mata dan mulut bila anda ingin.

1. Tarik napas dan konsentrasi pada prostat (biji), perineum (daerah antara anus dan kantung biji), dan anus.

2. Waktu anda keluarkan nafas, kontraksikan otot PC sekitar prostat dan sekitar anus dan juga kontraksikan otot sekitar mata dan mulut.

3. Tarik napas dan relaks, lepaskan otot PC, mata dan mulut. Latihan RELAKS ini penting, harus benar-benar relaks.

4. Ulangi langkah 2 dan 3, kontraksikan ototmu ketika keluarkan nafas dan lepaskan ketika tarik napas, lakukan 10 sampai 40 kali.

Latihan 5 : Merasakan dan membiasakan kenikmatan

Sekarang kita belajar teknik dasar dari Multiple Orgasme Laki-laki. Ingat, orgasme dan ejakulasi secara fisiologis adalah proses yg berbeda yang dapat dinikmati secara sendiri-sendiri, orgasme sendiri dan ejakulasi sendiri, tidak bergantung satu sama lain. Kita berlatih untuk mengalami orgasme tanpa ejakulasi. Untuk Multiple Ejakulasi (ME), secara otomatis anda terlatih juga, tapi jangan terlalu berharap anda mahir dalam ME ini, sebabnya, baca lagi yg diatas.

Latihan ini, mulanya tentu saja dg masturbasi (terutama utk anda yg ngga punya partner), untuk kemudian setelah cukup berlatih dapat dilanjutkan latihan dg partner anda.

1. Mulailah melumasi penis anda. Pelumas dapat menambah sensasi.
Pelumasnya terserah anda masing-masing, tapi yg tidak membahayakan dan tentu saja yg penting tidak mengurangi kenikmatan, malah harus menambah kenikmatan tsb.

2. Mulailah lakukan gerakan-gerakan ritual anda, gerakannya terserah anda, ingat utk memijat dan menstimulasi seluruh penis anda dan kantung anda. Sambil melakukan pernapasan yg dalam dan teratur seperti di latihan 1.

3. Coba perhatikan kenaikan rangsangan anda, perhatikan perasaan menggelitik di ujung penis anda, perhatikan tingkatan ereksi, juga kenaikan detak jantung. Jangan lupa, pernapasan teruskan. Bila anda terlupa pernapasan atau jadi kacau, berarti anda harus melatih lagi Latihan 1 dan 2 diatas. Idealnya anda bernapas spt itu dg tanpa anda perhatikan.

4. Jika anda sudah sangat dekat utk ejakulasi, berhenti dan istirahat (mungkin dg bernapas dalam lalu menahannya utk beberapa saat). Coba perhatikan kontraksi dari otot PC dan anus yang muncul pada phase ini (ini adalah phase "COP" Contractile Orgasm Phase), walaupun jangan terkejut/kecewa bila cukup makan waktu untuk mengalami ini tanpa ejakulasi. Anda juga dapat mencoba memencet otot PC anda sekitar prostate bila prostate mulai kontraksi dan kamu rasa kamu tidak bisa menahan utk ejakulasi.

5. Setelah anda pegang kontrol lagi, anda dapat mulai lagi sebanyak dan selama anda suka.

Pada latihan ini anda harus melakukan no.4 penahanan ejakulasi, tepat saat anda sangat sangat hampir ejakulasi, pokoknya sedekat mungkin dg ejakulasi, lalu tahan dg merelakskan semua otot PC anda. Jika anda dapat mencapai COP (tanpa ejakulasi) dua kali atau lebih dalam sekali masturbasi tanpa hilang ereksi, maka anda harus cukup bangga, anda sudah mulai multi orgasmik.

Mempraktekan Multi Orgasmik dalam seks dg partner

Jika latihan 5 sudah anda rasa cukup (kontraksi dari otot PC yang menyerempet ejakulasi tapi tidak ejakulasi karena anda berhenti merangsang atau memencet otot PC anda) maka anda sudah dapat mempraktekkannya dalam seks dg partner. Perbedaannya disini adalah, bila dg partner anda bisa berhenti menggenjot atau minta partner anda berhenti atau slow down apapun yg mereka sedang lakukan. Adalah penting untuk cewe anda, dia mengalami orgasme dulu, bila ingin praktek multi orgasme ini, sehingga setiap anda berhenti atau menyuruh berhenti tidak begitu mengganggu dia. Jika cowo sudah ingin berhenti tetapi cewe sudah dekat ke orgasme dan tidak mau berhenti, ada beberapa pilihan, yaitu hentikan semua gerakan tapi cowonya harus menggantinya dg tangan atau yg lain. Pilihan lain adalah mengganti gaya genjotan, misalnya dari keluar masuk menjadi berputar dg tubuhmu menekan clitnya.

Posisi Cowo diatas :
posisi ini bagus untuk kontak mata, yg cukup bernilai jika keduanya adalah multi orgasmik dan mereka ingin saling membagi kekuatan psikologis. Meskipun posisi ini tidak begitu baik untuk merangsang G-Spot, tapi itu bisa dikiati dg menaruh bantal dibawah pantat cewenya, atau dg menaruh kakinya di pundak cowo (lebih tinggi lagi kakinya lebih dalam penetrasinya)

Posisi Cewe diatas :
posisi ini adalah yg termudah untuk cowo mengontrol ejakulasinya. Gravitasi cukup membantu, dan karena cowo dapat merelakskan otot PC, lebih mudah bagi cowo untuk menaruh perhatian pada apa yg sedang terjadi dan melambatkan segala sesuatu bila ejakulasi sudah sangat dekat. Posisi ini memudahkan cewe untuk merangsang clitnya selama seks. Cewe dapat mengontrol kecepatan dan tipe rangsangan ke clitnya sehingga diapun dapat mengalami orgasme berkali-kali.

Posisi Cowo dibelakang :
Posisi ini baik bila rangsangan yg kuat/keras diinginkan atau jika gairah menurun. Penetrasi yg dalam sangat mudah, akan lebih dalam bila cewe lebih melengkungkan punggung dan mengangkat pantatnya tinggi-tinggi. Perangsangan clitoris lebih mudah dan perangsangan G-spot sangat langsung kena. Kekurangannya adalah kontak mata, tapi bila anda punya kaca di depannya akan menghilangkan kekurangan ini, melihat pemandangan anda berdua ini akan sangat erotis bagi keduanya.
(http://archive.kaskus.us/thread/2647483)

Tips Meraba Payudara

2010-04-08T05:19:00.000-07:00

Langkah pertama bisa anda mulai dengan meraba sambil sesekali meremas payudaranya. Lakukan dengan gerakan memutar. Anda juga bisa sesekali menciumi payudaranya sambil membisikan kata-kata pujian akan keindahan atau kekencangan payudara pasangan Anda. Ingat wanita sangat suka mendapatkan pujian dari pasangannya. Pujian Anda bisa membuatnya semakin bernafsu dan terangsang.

Hal selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan menjilati puting susunya. Sentuh bagian ujung putingnya dengan lidah Anda. Lakukan dengan pelan dan lembut. Basahi bagian puting dan sekitarnya dengan air liur anda dan bayangkan anda tengah menikmati es krim yang sangat lezat dengan lidah dan bibir Anda.

Dalam kondisi basah puting susu akan terasa "hangat". Lalu mainkan lidah Anda pada puting ke kiri, ke kanan, serong sana serong sini. Hal ini pasti akan membuat pasangan Anda mengeliat karena nikmat yang tidak tertahankan. Tips lain untuk merangsang bagian toket adalah melakukan kombinasi antara ciuman, jilat, remas dan sedotan.

Selanjutnya Anda bisa mengigit putingnya tapi jangan terlalu keras, kecuali jika putingnya termasuk tebal dan besar anda bisa sedikit keras mengigitnya. Namun demikian Anda tetap harus berhati-hati karena puting payudara merupakan daerah yang sangat sensitif. jangn sampai gigitan Anda justru menyakitinya.

Pada saat mengigit mesra itulah pasangan Anda akan merasakan kenikmatan luar biasa. Ingat jangan terlalu lama dan keras mengigit karena nanti puting akan terasa perih. Kalu terasa perih anda bisa menjilati dan membasahinya lagi seperti sebelumnya. Dengan demikian puting susunya akan adem kembali.

Hal lain yang bisa anda lakukan adalah dengan "memakan" payudaranya. Yang di maksud memakan di sini bukan anda makan seperti anda memakan makanan tetapi adalah dengan cara mengenyot gelembung payudara pasangan yang telah mengeras karena terangsang.

Lakukan perlahan-lahan, atau Anda bisa melakukan teknik dengan "mengunyah" payudara dengan memainkan tangan Anda dengan remasan lembut di sekitar daerah payudaranya.

Tips merayu cewek

2010-04-07T05:32:00.000-07:00

Inilah tips merayu wanita ala tipskuadrat :

Pre step :

* Hindari bau badan, bau mulut, bau sepatu atau bau kaos kaiki dan bau wangi yang overdosis,cz sebagian besar cewek menilai cowok dari baunya.

* Berpakaian rapi dan tidak mencolok, cobalah pilih warna - warna cerah dengan tidak melupakan kesan maskulin.

Main step :

* 90 % cewek tidak suka melihat sikap kekanak kanakan, suka ribut, suka ngambek, dan plin - plan.

* PD ajah, be ur self . Tampang no sekian. Asal punya tampang nggak jelek-jelek amat.

* Tunjukan bahwa kamu siap menjadi pemimpinnya.

* Berilah penghargaan sewajarnya atas perhatiannya kepadamu.

* Buailah dia dengan sanjungan.

closing :

* Jangan terlalu berharap, karena hanya ajkan menjadi bumerang.

* Lakukan apa yang dia inginkan namun ingat akan jatidiri kamu.

* Berdoalah kepada Tuhan YME

Tips Merawat Vagina

2010-04-05T21:58:00.001-07:00

Berikut adalah berbagai macam cara untuk merawat kewanitaan anda yang dikutip dari http://www.susukolostrum.com/ cekerot :

1. Bilas dengan cairan pembersih
Cairan pembersih khusus digunakan dengan cara menyemprotkannya ke dalam vagina. Berisi bahan aktif yang mampu melumpuhkan bakteri, kuman, serta jamur. Cairan ini bisa digunakan dalam beberapa menit.

Penggunaannya harus dengan pengawasan dokter. Karena itu, selain cairan pembilas, obatan untuk mengatasi gangguan yang ada juga akan diberikan. Tidak semua gangguan bisa diselesaikan dengan cairan ini. Paling hanya dapat mengatasi keputihan.ladi, tidak akan mampu mengatasi penyakit kelamin, apalagi penyakit menular cekcual (PMS).

2. Sinar Laser
Laser diperlukan karena penggunaan obat pembunuh kuman di vagina biasanya butuh waktu lama, apalagi kalau terjadi resistensi obat. Laser yang digunakan biasanya jenis level rendah atau low level laser therapy. Formulasi dari sinar inframerah clan ultra violet ini mampu membersihkan bakteri, jamur, dan virus dalam waktu relatif cepat.

Untuk gangguan ringan, penembakan biasanya dilakukan selama 15 menit sekali.'Bila gangguan sudah berat, butuh puluhan menit dengan beberapa kali tembakan dalam beberapa hari. Obat juga kerap diberikan oleh dokter setelah penembakan laser.

3. Terapi ozon
Dr., Mulyadi Tedjapranata, MD, dari Klinik Medizone, menyebutkan bahwa metode penggunaan terapi ozon ini layaknya menggunakan cairan pembersih. Dengan alat yang disebut vaginal insufflations, ozon dimasukkan ke organ kewanitaan dengan dosis sesuai kasus.

"Prinsipnya ozon ini berfungsi sebagai disinfektan yang bisa membunuh kuman. Tujuannya untuk mencegah masuknya kuman penyebab penyakit," ujarnya. Dengan periode waktu tertentu pula (tergantung kasus), ozon diperlukan agar kebersihan vagina terjaga.

Agar pengobatan efektif, biasanya terapi ini dikombinasi dengan obat-obatan. Namun, ozon tidak bisa digunakan untuk mengatasi penyakit seksual atau PMS. Dan yang jelas, terapi ini harus dilakukan oleh dokter yang ahli dalam hal ini. Jika tidak digunakan secara tepat, memasukkan ozon ke organ kewanitaan hanya akan menyebabkan berkembangbiaknya bakteri yang malah merugikan vagina.

4. Penguapan hangat
Dalam ritus perawatan tubuh secara tradisional, penguapan hangat biasa digunakan untuk vagina. Meski begitu, penguapan jelas tidak efektif membunuh mikroorganisme.

Penguapan ini menggunakan ramuan wewangian sehingga mengharumkan vagina, selain menghangatkan. Karena itu, selayaknya cara ini dilakukan seperti kita menggunakan parfum badan. Tidak ada alasan selain alasan kosmetik. Meski penguapan disebut sebagai salah satu cara merawat vagina, langkah ini bukan untuk mencegah penyakit, apalagi menghilangkan gangguan.

5. Gurah vagina
Meski tak sedikit yang tertarik mencobanya, gurah vagina masih diragukan efektivitasnya. Apalagi yang menanganinya jelas-jelas bukan dokter. Tindakan ini bisa membuat semua mikrooganisme yang merugikan maupun yang normal akan mati clan hilang dari vagina. Akibatnya, vagina justru berisiko terganggu.

6. Spa vagina
Ini metode perawatan alat reproduksi wanita yang menggabungkan berbagai terapi kuno. Ada teknik pengasapan atau penguapan. Ada juga teknik pijat akupresur pada seluruh tubuh dan terutama vagina. Ada juga meditasi gerak atau semacam kegel khusus untuk vagina.

Beberapa terapi tersebut cukup aman. "Terapi spa sebenarnya umum digunakan dalam perawatan kesehatan, hanya kali ini. khusus diterapkan untuk bagian vagina saja," ungkap Hj. Worro Harry Soeharman, M.Ph, MKA, penggagas terapi V-spa.

7. Kuras vagina
Ini adalah pengontrolan dan pembersihan vagina sampai ke mulut serta rongga rahim. Langkah ini menjadi tindakan awal agar jamur atau kuman tidak merembet ke rongga rahim atau saluran telur, yang bisa mengakibatkan kemandulan atau infeksi yang bisa memicu kanker.

Wanita yang menderita keputihan hendaknya tidak menunda pengobatan. Supaya tidak repot, penderita bisa mendatangi klinik semacam Klinik Pasutri atau Pusat Pelayanan Keluarga yang memberi pelayanan, mulai dari wawancara, pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium, serta membersihkan vagina sampai ke rongga rahim hingga pengobatannya tuntas.

Caranya, ujung vagina sampai rongga rahim diteropong dengan speculum. Dengan alat penjepit kain kasa (gaas) yang terlebih dulu direndam dalam betadin ini, tindakan "kuras" dilakukan.

Tidak perlu takut, karena tindakan ini sederhana dan ticlak menyiksa. Usai hasil laboratorium diketahui, dokter akan memberikan obat yang tepat. Bisa berupa obat minum atau tablet yang dimasukkan ke lubang vagina. Setelah tiga bulan, pasien diharapkan kembali untuk cek ulang.

Keputihan acap kali kambuh bila tidak diobati secara tuntas. Mengobati daerah sekitar vagina saja belum cukup, sebaiknya sampai ke dalam. Para ibu yang menghadapi masalah dengan pasangan sehubungan kasus ini bisa sekalian berkonsultasi. 0 abd

Ganti Celana 2-3 kali
Derajat keasaman vagina menurut Dr. Boy Abidin, Sp.OG, antara 7,1-7,3. Untuk menjaga kesehatan vagina, perempuan setidaknya memahami beberapa hal ini:

* Sesering mungkin mengganti pembalut, ferutama saat menstruasi. Darah yang keluar bisa menjadi media tumbuhnya kuman.
* Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. "Tentu tidak dengan sabun biasa," kata Boy. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus vagina. Jika perlu, gunakan cairan pembersih vagina bila memang ada infeksi di daerah kemaluan.
* Saat membersihkan vagina, bilas dari arch depan ke belakang. Hal ini untuk menghindari terbawanya kuman dari anus ke vagina. Lebih baik air untuk membersihkan langsung ditadah dari keran biasa atau dengan keran semprot. Air yang terkumpul di ember atau bak mandi bisa saja terkontaminasi air kencing orang lain, spora, jamur, atau kuman.
* Bila menggunakan kertas tisu, Anda harus hati-hati. Lendir dan air memang terserap, tetapi hendaknya diingat bahwa tidak semua tisu terjamin kualitasnya. Tisu yang terbuat dari serbuk kayu ada yang tercemar jamur kalau proses pembuatannya kurang baik.
* Jaga organ intim agar tidak lembab setelah buang air kecil atau buang air besar. Bilas vagina sampai bersih, kemudian keringkan sebelum memakai celana dalam. Usahakan agar daerah kemaluan dan selangkangan selalu kering lebih-lebih bagi yang bertubuh gemuk. Suasana lembab sangat disukai jamur.
* Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya dua sampai tiga kali sehari.
* Sebaiknya tidak mengenakan celana terlalu ketat, berbahan nilon, jins, dan kulit. Pakai celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Panty liner sebaiknya hanya digunakan antara 2-3 jam.
* Jangan biarkan celana basah atau lembab karena memberi peluang tumbuhnya jamur.
* Bagi wanita yang pernah melahirkan dan berhubungan seks, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.
* Jaga berat badan normal. Jangan sampai kegemukan karena menyebabkan vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.
* Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.
* Lakukanlah hubungan seksual hanya dengan satu orang. Sering berganti pasangan seks akan menambah kemungkinan terinfeksi. I abd

Menurut Dr. Boyke Dian Nugraha, Sp.OG, ada dua jenis keputihan.
1. Fisiologi, dengan ciri:
- Tidak gatal, tidak berbau.
- Lendir berwarna bening.
- Terjadi hanya pada masa subur (wanita usia 20-40-an).
- Terjadi menjelang haid.
- Terjadi saat hamil karena terkait dengan faktor hormonal. Terjadi sehabis berhubungan seks.
- Karena stres, kelelahan, celana dalam terlalu ketat.

2. Patologis, dengan ciri:
- Keluar lendir berlebihan disertai infeksi.
- Gatal, pedih, vagina kemerahan.
- Lendir berubah warna.

Tips Merawat Payudara

2010-04-01T21:44:00.000-07:00

Perawatan pada payudara agar tetap indah dan sehat bisa dibagi menjadi 3 kegiatan yaitu

1. Pembersihan Payudara / Breast Cleansing, 2. Pemijatan Payudara / Breast Massage, 3. Pemaskeran Payudara / Breast Masking

Lalu apa yang dilakukan pada masing-masing kegitan tersebut? mari kita jabarkan lebih lanjut…

1. Pembersihan Payudara / Breast Cleansing

Pembersihan Payudara / Breast Cleansing ini dilakukan sebelum melakukan pemijatan dan pemaskeran pada payudara, yang merupakan inti dari kegiatan perawatan pada payudara. Pembersihan pada payudara dilakukan agar payu dara menjadi bersih dan segar. Kegiatan yang dilakukan yaitu:

Berikan pembersih pada payu dara, ratakan pembersih secara melingkar pada payudara sampai bagian dada. Lalu bersihkan dengan handuk kecil dengan arah melingkar dan bersihkan juga pada bagian puting susu nya. Dan terakhir, tepuk-tepuk secara perlahan dengan menggunakan penyegar yang dituangkan pada kapas, kemudian diusapkan pada payudara.

2. Pemijatan Payudara / Breast Massage

Seperti kita ketahui bentuk tekstur payudara untuk setiap wanita berbeda-beda, maka tekakan pijatan yang dilakukan pada payudara juga harus disesuaikan dengan tekstur payudaranya. Wanita yang memiliki payu dara bertekstur lunak sebaiknya dipijat secara lembut, sedangkan wanita yang memiliki payudara dengan tekstur lebih padat, bisa dipijat dengan tekanan sedang. Lalu berapa kali pemijatan ini sebaiknya dilakukan?

Pemijatan pada pada payudara sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu. Anda bisa menggunakan minyak sayur sebagai pelumas atau bisa juga tanpa memakai minyak. Dan sebaiknya diperhatikan untuk tidak menggunakan minyak aroma terapi atau minyak yang dibuat dari bahan berbasis mineral.

Langkah dalam melakukan pemijatan pada payudara:
Lakukan gerakan memijat yang bergerak dari arah puting ke luar. Tekanan jangan lebih keras dari pada tekanan yang bias diterima sama kelopak mata. Tekanan yang keras bisa membuat pembuluh darah limfe tertekan dan menghentikan aliran racun serta cairan lainnya. Pijatan sebaiknya dilakukan secara perlahan agar mencapai hasil yang maksimal.
Berikanlah pijatan pada payudara dengan kedua tangan seperti gerakan meremas.
Lalu gunakan kedua tangan secara hati-hati dan perlahan dengan gerakan searah jarum jam dan sebaliknya. Lakukan perlahan, jangan memberikan tekanan pada payudara terlalu keras.

Catatan: pada kegiatan pemijatan ini, bila Anda merasakan ada suatu benjolan, sebaiknya tidak dilakukan pemijatan dan segera melakukan konsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

3. Pemaskeran Payudara / Breast Masking

Sebelumnya, Anda perlu meracik terlebih dahulu bahan-bahan untuk melakukan pemaskeran payudara / breast masking. Bila sudah, oleskan masker pada payudara kecuali pada puting susu. Dan biarkan sejenak, setelah masker kering, angkat masker memakai waslap dan lap sampai bersih.

Kesimpulan: Agar payudara tetap indah dan sehat, Anda perlu merawatnya dan melakukan kegiatan perawatan payudara secara teratur.

sumber : http://www.tipsmemperbesarpayudara.com/

Tips Memperbesar Penis

2010-02-22T20:20:00.000-08:00

Tips Memperbesar Penis

Latihan pembesaran penis adalah cara yang baik untuk menambah ukuran dan kekuatan penis anda. Dan untuk membantu Anda mencapai hasil yang lebih baik dari latihan-latihan ini artikel ini akan menawarkan beberapa tips berguna yang akan memberikan dorongan yang layak di keuntungan.

Tips - Hair removal
Penting bahwa Anda memangkas atau mencukur rambut kemaluan sekitarnya penis anda sebelum anda memulai latihan. Dengan mengurangi atau menghilangkan rambut kemaluan di kaki Anda Anda akan memiliki waktu yang jauh lebih mudah melakukan latihan dan membuat mereka lebih efektif juga.
Tips - Mind diet dan Cara Memperpanjang Alat Vital Pria gaya hidup Anda
Apa yang Anda makan dan bagaimana Anda mempertahankan gaya hidup Anda juga akan menentukan seberapa efektif latihan pembesaran penis akan. Pepatah amp quot Anda adalah apa yang Anda makan amp quot cincin benar. Anda lihat dengan makan makanan yang benar dan makan sehat Anda akan memberikan gizi yang diperlukan yang akan bermanfaat bagi perkembangan dan pertumbuhan penis. Makanan yang kaya anti-oksidan seperti berry berwarna gelap dan rendah lemak jenuh misalnya Salmon dan sarden memiliki efek dramatis meningkatkan ukuran dan kekuatan ereksi. Dan tentu saja memotong kembali mengaktifkan berbahaya seperti merokok dan konsumsi alkohol juga sama pentingnya - tidak hanya untuk ukuran tetapi untuk keseluruhan kesehatan dan tingkat kebugaran juga. Banyak orang mengabaikan titik penting ini dan bertanya-tanya mengapa latihan mereka tidak memberi mereka jarak

Tip - Pemanasan
Banyak orang tergesa-gesa untuk membuat penis mereka lebih besar melewatkan langkah penting ini dalam pembesaran penis. Seperti latihan reguler hangat up adalah mutlak penting untuk mencegah cedera dan untuk meningkatkan sirkulasi darah sehingga latihan akan lebih efektif. Salah satu cara populer untuk melakukan up hangat ini adalah dengan menggunakan kain yang hangat atau wajah mencuci handuk dan menggantungnya dari penis Anda selama menit.
Tips - Mengevaluasi hasil Anda
Selalu ingat untuk mengukur penis anda sebelum memulai rutinitas latihan. Ini akan membantu Anda mengukur kemajuan dan hasil. Untuk melakukannya secara akurat Anda harus mengukur panjang penis Anda menggunakan penggaris ketika lembek mulai dari pangkal batang ke ujung kepala penis. Untuk mengukur ketebalan penis anda cara memperbesar penisanda yang biasanya dekat pangkalan. Kemudian melakukan pengukuran yang sama untuk ukuran penis ereksi Anda.
Perlu diketahui tips sederhana ini dan Anda akan baik di jalan untuk mencapai yang lebih besar lebih kuat penis yang Anda tahu bahwa Anda pantas

coppas from: http://caramemperbesarpenis.dagdigdug.com/2010/01/11/cara-memperbesar-penis-mudah-penis-enlargement-4-brilliant-tips-untuk-mencapai-ukuran-penis-yang-sensasional-ternyata-kepala-itu/

2010-01-07T19:36:00.000-08:00